ブログ

がんばった証！？筋肉痛

昔から体の堅い私。 もちろん前屈は手が床につきません(゜゜；)   お客様にストレッチ方法をお教えするとき 「体が柔らかい方がポーズが決まってかっこいいのになぁ

梅雨時期だって、元気に過ごす！

毎日毎日よく降りますね～！ 宮崎南部の梅雨明けは７月中旬の予想。   ７月に入ったのに寒い・・・かと思うと、ムシムシ暑い・・・ このはっきりしない天気に体がつい